胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心，既不能操之过急，也不能三天打鱼，两头撒网，准父母生活工作再忙，每天也要抽出5分钟怀着轻松的心情与胎宝宝亲密交流，给胎宝宝以良好的刺激！

　　怀孕4个月左右，准妈妈就需准备好胎教用的相关用品，如童话故事书、胎教音乐磁带等等。

　　怀孕5个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了，母子同听，每日两次，每次20~30分钟。怀孕6~7个月的时候可以安排几首胎教音乐轮流播放给胎儿听；同时，父母还可以与胎儿讲话或唱歌，每天两次，每次5分钟。

　　怀孕6个月后上抚摸课，可用手轻压胎儿或轻拍胎儿，每天两次，每次5~10分。

　　早上准妈妈可以同胎宝宝讲故事或唱歌，午睡后或下班后听音乐，晚上临睡前也可以进行音乐训练。